In diesem Beitrag präsentieren wir die verrücktesten Klimmzug Videos. Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen 😉

Frank Medrano – TRAIN INSANE Calisthenics Workout

Dieses Video zeigt ein absolut verrücktest Calisthenics Workout und ist somit nicht auf Klimmzüge beschränkt. Dennoch machen Klimmzüge einen Großteil und für mich persönlich die Highlights aus. Von einarmig über komplett waagerecht gehaltene Körperspannung bis hin zu 180 Grad Drehnungen in horizontaler Körperlage ist hier alles dabei. Für Frank Medrano scheint es an der Klimmzugstange keine No-Gos zu geben.

 

SUPER HUMAN STRENGTH PULL UPS

Auch dieses Video beschränkt sich nicht auf Klimmzüge, die Ausführungen wirken aber wie von einem anderen Planeten. Ein besonderes Highlight ist der fließende (springende?) Übergang von Klimmzügen zu Dips in atemberaubender Geschwindigkeit. Egal auf welchem Niveau man persönlich trainiert: Hier findet jeder Kraftsportler noch genügend Motivation für weitere Steigerungen.

 

Keep Calm and GO BEASTMODE – Calisthenics Motivation – IMuscleUp Pull Up Jam | Brendan Meyers

Dieses Video zeigt ein weiteres Calisthenics Workout, dieses Mal von Brendan Meyers. Im Gegensatz zu den obigen beiden Videos hat dieses noch relativ wenig Klicks, ist daher ein echter Geheimtipp.

 

CRAZY PULL UPS GIRLS – Best Female Fitness Vines 2017

Während die verrückten Klimmzug Varianten in den obigen Videos ausschließlich von Männern ausgeführt werden, zeigen hier Frauen was in Ihnen steckt. Was die Anzahl und Schwierigkeiten der Varianten angeht stehen die Klimmzug Frauen den Männern in nichts nach. Es wird fließend zwischen Klimmzügen und Dips gewechselt, die horizontale Körperlage wird mit Leichtigkeit eingehalten und einarmige Klimmzüge sind sowieso kein Problem.

 

 

Folgendes könnte Dich auch interessieren:

Sofern du gerade mit dem Klimmzug Training startest, solltest Du definitiv über die Anschaffung von einem Klimmzugband nachdenken. Dies ist das beliebteste Hilfsmittel im Klimmzugtraining, da das zu hebende Gewicht hiermit nach Belieben reduziert werden kann. Hiermit kannst Du direkt von Anfang an saubere Klimmzüge ausführen. Darüber hinaus empfehlen wir für zu Hause eine Klimmzugstange für die Decke oder eine Wand Klimmzugstange. Hiermit hast Du keine Ausreden mehr auf das Training zu verzichten, denn die Klimmzugstange hängt dir immer vor den Augen 😉